"Winterfitness - Skigymnastik"

Du möchtest fit durch den Winter kommen, oder dich auf die Skisaison vorbereiten und dabei auch noch Spaß haben? Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir sind eine gemischte Gruppe und freuen uns über jeden Neueinsteiger.

Im Winterhalbjahr trainieren wir gemeinsam Kraftausdauer, Stabilität (Core), Mobilität, Koordination und Herz-Kreislauf. Falls vorhanden, bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.

Zeitraum

2 Kurse mit jeweils etwa 10 Übungsabenden
Jeweils donnerstags von 20:00 – 21:30 Uhr
in der Reisbachhalle (BK-Waldrems)

Kurs 1 von Anfang Oktober bis Weihnachten
Kurs 2 von Anfang Januar bis zu den Osterferien

Alle Informationen, die Termine und Anmeldung gibt es hier...